200米障碍灭火器材价格 标准 200米灭火训练器材生产厂家
发货地址：河北省沧州盐山县
产品数量：100.00套
价格：￥10000.00 元/套 起
高墙2X2米
*木桥20直径，5米，高1.3米
矮墙2X1米。20个厚
高台1X1XX1.5米
矮台1X1X1米
地桩网12根
准备活动1,一般准备活动.(1)振臂运动,4×8拍;(2)扩胸运动,4×8拍;(3)体侧运动,4×8拍;腹背运动,4×8拍;(5)压腿运动,4×8拍;(6)转髋运动(快速),4×8拍;(7)跳跃运动,4×8拍.2,性准备活动.(1)慢跑物400米;(2)小步跑30米×2次;(3)高抬腿跑40米×2次;后蹬跑30米×2次;(5)加速跑60米×2次.
通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过云梯→通过木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行木桥下立柱→通过云梯→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
高板：高板高1.8米、长2米、宽0.5米、厚5－8厘米；
木桥：长5米、高1.3米、直径0.2－0.25米，桥面宽0.1米；
400米障碍器材规格 陕西400米障碍器材标准一套价格
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